满足治疗神经衰弱的食物有哪些
来源： 济南远大脑康医院 日期：12-29在线预约 | 在线咨询
现在大多数人都知道，要治疗神经衰弱比较好就是采用心理治疗的方法。不过，如果你想更快的摆脱神经衰弱的话，医师建议大家不妨配合一些治疗神经衰弱的食物。这样，不仅可以满足大家的食欲，而且还能同时治病。那么治疗神经衰弱的食物有哪些呢?
以下治疗神经衰弱的食物大家不妨试试：
1.小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。
2.牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，是食物治疗神经衰弱的选择。
3.糯米糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥比较佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神，是食物治疗神经衰弱的佳品。
4.大枣大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神，古代医家常用以治疗神经衰弱的病症，是食物治疗神经衰弱的食品之一。经常服食大枣，对于身体虚弱、神经衰弱者，大有益处。
5.银耳银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效，能补脑强心、消除疲劳。据分析，银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，这些都对神经衰弱患者有益，是食物治疗神经衰弱选择之一。
以上介绍的五种治疗神经衰弱的食物，可以帮助大多数患者尽快摆脱神经衰弱的困扰。当然，除了以上介绍的这些食物之外，还有很多可以起到治疗作用的食物，大家可以在医师的介绍下，针对自己的情况有选择的进行食用。
